FUZHOU JINSHAN ELEMENTARY SCHOOL
開學(xué) 你準(zhǔn)備好了嗎？ 二維碼
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發(fā)表時(shí)間：2020-05-07 14:31 疫情期間，全國(guó)各地的學(xué)校均推遲了開學(xué)時(shí)間。孩子們度過了一超長(zhǎng)假期，終于可以復(fù)學(xué)了，但另一方面我們又不免有些擔(dān)心，這個(gè)超長(zhǎng)假期孩子在家各種放飛，開學(xué)了能否順利適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)節(jié)奏呢？從一個(gè)長(zhǎng)期相對(duì)寬松舒適的狀態(tài)，回到嚴(yán)格規(guī)律的作息軌道中，成年人還需要時(shí)間好好適應(yīng)呢，更何況孩子呢？面對(duì)開學(xué)，孩子們的心態(tài)會(huì)是怎樣的呢？ 開學(xué)在即，孩子們的心態(tài)可以分為 4種類型 01開心激動(dòng)型 這部分孩子覺得終于可以面對(duì)面的和同學(xué)交流，不用隔著屏幕了，終于可以坐在教室里聽課了，前一階段線上上課不能解決的問題可以解決了，所以說不出的高興；終于可以走出家門自由了，可以像野馬一樣隨心奔馳了。 02焦慮緊張型 這部分孩子可能會(huì)擔(dān)心自己在居家學(xué)習(xí)階段知識(shí)掌握不夠，擔(dān)心自己跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度，擔(dān)心成績(jī)下降。特別是學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)重的高年級(jí)的孩子。 03恐懼害怕型 這部分孩子的心態(tài)：疫情造成的的陰影沒有完全消去，還有無癥狀病例可能會(huì)帶來不可測(cè)的后果；加上目前全球新冠肺炎肆虐，造成輸入病例日增，心有余悸。害怕走出家門會(huì)在無形中感染上。 04煩躁厭學(xué)型 這部分孩子在寒假期間居家自由慣了，想到要去學(xué)校，感到限制太多，沒有自由，對(duì)開學(xué)產(chǎn)生抵觸心態(tài)。 針對(duì)孩子們的這些復(fù)學(xué)前的心態(tài)， 家長(zhǎng)和孩子們可以這樣做 1、接納情緒 我們要接納興奮、焦慮、害怕等各種情緒，他們會(huì)出現(xiàn)在我們每個(gè)人的生活中。所有情緒都有其產(chǎn)生的價(jià)值，負(fù)面情緒的產(chǎn)生對(duì)我們的生活會(huì)起到警示作用。對(duì)自己的負(fù)面情緒進(jìn)行克制和壓抑，只會(huì)增加我們對(duì)它的感受程度，讓我們變得更加敏感，并不利于心理健康。 2、調(diào)整認(rèn)知 家長(zhǎng)可以幫助孩子們樹立正確的認(rèn)知，要讓孩子懂得珍惜時(shí)機(jī)，今天的“復(fù)學(xué)”得來不易。今天的抗疫勝利是黨和政府不惜代價(jià)、是全國(guó)萬眾一心，是白衣戰(zhàn)士舍生忘死換來的。為了學(xué)生能走進(jìn)校園、坐到教室，學(xué)校的老師付出了大量的心血做準(zhǔn)備。對(duì)這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)能不珍惜嗎？學(xué)習(xí)是學(xué)生的本職工作，只有好好學(xué)習(xí)將來才可以發(fā)揮自我價(jià)值。家長(zhǎng)還可以幫助孩子掌握科學(xué)有效的預(yù)防措施，化恐懼為科學(xué)適度的防護(hù)，出門戴口罩、勤洗手。 3、抓住過渡期、查缺補(bǔ)漏 面臨開學(xué)，有的同學(xué)也許會(huì)擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，擔(dān)心自己在居家學(xué)習(xí)期間落下很多知識(shí)點(diǎn)，不能學(xué)完這學(xué)期的知識(shí)，擔(dān)心成績(jī)下降。離開學(xué)還有一些時(shí)間，在開學(xué)前，這段過渡期里，最重要的任務(wù)就是“查缺補(bǔ)漏”，檢視自己在學(xué)習(xí)上有哪些不足，并且接納自己的不足，記下來，在自己能力范圍內(nèi)解決這些問題，還可以帶著自己不能解決的知識(shí)點(diǎn)開學(xué)請(qǐng)教老師和同學(xué)。并且，我們學(xué)校的每個(gè)學(xué)科老師都已經(jīng)做好了詳盡的線上學(xué)習(xí)與線下教學(xué)的銜接計(jì)劃了，同學(xué)們開學(xué)后可以跟著老師的步調(diào)一起往前進(jìn)。 4、物質(zhì)準(zhǔn)備、增加儀式感 在開學(xué)來臨之際孩子們可以親手將自己需要的學(xué)習(xí)用具、課本、筆記本、上學(xué)穿的衣服準(zhǔn)備好，條件允許的話，還可以更換幾樣新東西，例如新的筆或者筆記本，這種儀式感會(huì)增強(qiáng)孩子對(duì)校園生活的新鮮感和期待感。 5、告別“假期綜合癥” 孩子們一下子從“假期模式”調(diào)轉(zhuǎn)到“學(xué)校模式”，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)“假期綜合癥”，請(qǐng)觀看以下視頻讓我們了解一下什么是“假期綜合癥”。 |